Woche 1

Der Kursbereich ist unsere Wanderkarte und Reisealbum. Dort hinterlege ich die Links zu den Zoom-Treffen, Inputs zu den einzelnen Wochen und interessante Links, die wir im Laufe der Reise sammeln. Schau also immer mal wieder rein.

Jeden Mittwoch während unserer Reise erhältst du eine Email, immer Sonntags treffen wir uns per Zoom.

Packliste

Für unsere Zoom-Treffen habe ich ein paar Ideen, wie wir zusammen ins kreative Tun kommen können. Deshalb (und auch für deine eigenen Notizen) ist es gut, wenn du ein Notizheft oder Skizzenbuch hast, was du nutzen kannst. Farben und Stifte hast du bestimmt daheim.
Wir nutzen, was wir haben.

Vorbereitung

Halte die Augen offen, was dir am Wegesrand begegnet. Sammle aus Zeitschriften Textschnipsel, Worte und Bilder, die dir gefallen und die du mit Mut verbindest. Du kannst sie in eine Kiste legen, in der wir im Laufe unserer Treffen immer Mal wühlen wollen. Für Schnipselpoesie, Collagen und visuelle Akzente.

Intention

In der ersten Woche geht es zuerst um eine Bestandsaufnahme. Ich lade dich ein, dir wirklich einmal am Tag, egal zu welcher Zeit, ein paar Minuten Raum zu schaffen und die Fragen schriftlich zu beantworten. 

So kannst du dich tiefer mit dem Thema auseinandersetzen und genauer hinhören, was an Weisheit und Fragen in dir wohnt. Die Verschriftlichung hilft beim Ordnen der Gedanken und bringt oft ungeahnte Einsichten ans Licht.

Ein paar Notizen oder Stichpunkte sind vollkommen ausreichend. Du musst auch nicht alle Fragen sofort beantworten, sondern kannst sie im Laufe des Kurses immer wieder ergänzen.

• Was ist mein Wunsch für den Kurs, meine Intention?
• Wie möchte ich mich am Ende der 7 Wochen Fastenzeit fühlen?
• Was ist mein Commitment für die nächsten Wochen?

Und zum Thema Mut …

• Was bedeutet es für mich, mutig zu sein?
• Wo wünsche ich mir mehr Mut im Leben?

Soviel zur ersten Wegstrecke. Wir sehen uns am Sonntag auf Zoom zu einem ersten Kennenlerntreffen.

Notizen aus unserem ersten Treffen

Nach der Vorstellungsrunde haben wir gesammelt, was uns gerade zu Mut einfällt, was Mut ist. Eine kleine Bestandsaufnahmen, nicht vollständig und zum Losgehen gedacht:

Zivilcourage, das Dazwischen, Verantwortung abgeben, Verantwortung übernehmen, aus Komfortzone herauswagen, offen miteinander reden, auf eigene innere Stimme hören, auf etwas Unbekanntes einlassen, was traue ich mir zu, sich Herausforderungen stellen, klar “nein” sagen, Mißstände in Gruppen ansprechen, du kannst das, jemanden um Verzeihung bitten, eigene Bedürfnisse äußern, Verbindung zum Wollen, Loslassen, etwas (noch) nicht wissen, einfach Losgehen, standhalten, trotzdem, notwendig – Not wenden, Ich vertreten, Mut-Wut

“Leben ist Zeichnen ohne Radiergummi.” Kees Snyder

Dein Skizzenbuch vereinnahmen

und einen Mut-Begleiter-Engel entstehen lassen

Ich arbeite in einem Moleskine Sketchbook 165 g/qm, 104 Seiten, 13×21 cm – über die Qualität kann ich noch nichts sagen. Ich nutze es zum ersten Mal.