Schmuck
Kein Goldkurs ohne Gold. Heute erzähle ich dir ein bisschen über Faires Gold und die Geschichte meiner Kette. Dazu gibt es goldene Milch für innere Wärme. Weiter unten zeige ich dir mein Art Journal und erzähle dir, wie ich gestalterisch den Entscheidungsprozess für den Kauf besgater Kette gegangen bin.
Goldene Milch
Draussen leuchtet die Sonne zwar noch golden, aber es wird kühler. Der Stoffwechsel stellt sich darauf ein. Der Herbst ist wieder Zeit für Erkältungen. Um das Immunsystem zu stärken und den Wärmehaushalt auszugleichen kannst du Goldene Milch trinken. Goldene Milch ist ein traditionelles indisches Getränk (heisst dort Haldi Ka Doodh – habe ich gerade gelernt), dem viele positive Eigenschaften zugesprochen werden. Die Wirkung und die goldene Farbe kommen vom Kurkuma. Kurkuma oder Gelbwurz wirkt entzündungshemmend, immunstärkend und wärmend.
Seit Kurkuma als Superfood vermarktet wird, gibt es viele verschiedene Rezepte für goldene Milch oder auch Kurkuma Latte (klingt schicker).
Goldmilch
für ein Glas, ca 250 ml
1/2-1 TL Kurkuma Pulver in einem kleinen Topf mit etwas Wasser bei mittlerer Hitze kochen. Dabei immer wieder rühren. Das Kurkuma verfärbt sich etwas dunkler und es entsteht eine Art Paste (manche stellen auch größere Mengen davon her und nutzen diese als Basis für ihre goldene Milch).
Ich fülle dann die vorher abgemessene (Pflanzen)Milch (250ml) in den Topf und erwärme sie. Dabei verrühre ich die Milch mit dem Kurkuma.
Zum Schluss füge ich Honig (oder Agavendicksaft) zum Süßen und 2 TL Mandelöl hinzu. Der Wirkstoff von Kurkuma ist nicht wasserlöslich, weshalb das Öl die Aufnahme erleichtert.
Dann ab damit in ein Glas und hmmm.
Die Geschichte meiner Kelch-Kette
Goldmilch zubereitet? Dann ist jetzt Geschichtenzeit. Ich erzähle dir, wie ich zu meiner Kelch-Kette kam und was sie mir bedeutet. Dann nehme ich dich mit in mein Art Journal und zeige, wie ich damit im Entscheidungsprozess für die Kette gearbeitet habe.
