nun hast du sicher schon eine Goldsammlung angelegt. Die soll in den nächsten Tagen weiter wachsen, indem wir nach und nach neue Elemente hinzufügen.
Heute geht es um Gold aus unserem Inneren: Durch freies Schreiben kommen Worte und Sätze zutage, mit denen wir später weiter arbeiten können. Ausserdem kochen wir eine leckere Kürbissuppe. Die Zwiebelschalen wirf nicht weg, sondern sammle sie. Die brauchen wir später.
Die einzelnen Aufgaben oder Impulse kannst du in deinem Artjournal bearbeiten oder aber auf losen Blättern – das kommt auch ein bisschen darauf an, wie du sie umsetzt. Die kreativen Tätigkeiten sind so gedacht, dass wir die Einzelteile am Ende des Monats zu einem Ganzen fügen können.
Also sammeln wir die Einzelkomponenten in unserer Goldsammlung, legen uns einen Wortschatz an, erschaffen Hintergründe und Collagematerial. Fühl dich frei, immer wieder zwischen den einzelnen Impulsen hin- und herzuspringen, zu kombinieren, weiter zu denken und tiefer zu gehen.
Die golden-warme Kürbissuppe gebe ich dir heute mit. Sie wird von allen Familienmitgliedern gemocht, nährt Bauch und Seele, ist Sinnesfreude und schenkt dir Stärkung für etwas Schreibzeit (siehe unten).
Die Zwiebelschalen wirf nicht weg, sondern sammle sie. Die brauchen wir etwas später im Kurs zum färben. Deshalb kommt das Rezept auch jetzt schon, damit du ein paar Tage Zwiebelschalensammelzeit hast.
Jetzt aber zum Rezept.
Öl in einem großen Topf erhitzen, Knoblauch und Chiliflocken andünsten. Mit den Chiliflocken lieber vorsichtig sein, wenn Kinder mitessen, lass sie lieber weg. Wir Erwachsenen träufeln uns dann lieber bei Tisch etwas Chiliöl für mehr Schärfe über die Suppe.
Die Kürbisstücke zugeben und kurz mitdünsten. Dann mit Gemüsebrühe aufgiessen und weich kochen.
Kokosmilch dazu gießen, die Suppe pürrieren und nochmal aufkochen. Mit Salz und Zitronensaft abschmecken.
Während die Suppe kocht, Zwiebelringe in einer großen Pfanne braun rösten. Kräftig salzen.
Suppe mit braunen Zwiebelringen & Schnittlauch servieren. Wir mögen ausserdem geröstete Brotwürfel dazu. Dafür schneide einige Brotscheiben in Würfel und röste sie in der Pfanne mit etwas Fett (Butter oder Öl).
Rezept als pdf zum Download
Freewriting ist eine Methode des Kreativen Schreibens, bei der der Bewusstseinsstrom des Schreibenden zu Papier gebracht wird, ohne ihn zu reflektieren, zu bewerten oder nach geeigneten Formulierungen zu suchen. Dabei entstehen Sätze, Satzfragmente und einzelne Wörter.
Diese Worte und Satzfragmente können uns später sehr nützlich werden.
Hier gibt es eine kleine Anleitung:
Weil wir uns ja mit Gold beschäftigen, schreibe oben auf dein Blatt “GOLD” und beginne dann dein Freewriting mit allem, was dir dazu in den Sinn kommt.
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